In diesem Kurs lernst du gezielt bestimmte Muskelgruppen anzuspannen und wieder zu entspannen. So kann dein Körper in einen Zustand tiefer Entspannung finden. Du entwickelst ein neues Körpergefühl für Entspannung und kannst Alltagsstress entgegenwirken.
5 Abende - je 60 Minuten - 14.04., 19.04., 28.04., 05.05. und 12.05.
Kosten: 40,00€